Be ready for the
Ride of your Life
Die Verbindung zu unserem Pferd ist unser Körper. Die Tiere spüren und reagieren auf kleinste Bewegungen und feinste Signale. Wer also eine Verbindung zu seinem Pferd aufbauen möchte, muss erst einmal sich selbst spüren lernen. Wie soll man eine harmonische Einheit mit dem Tier bilden, wenn man selbst nicht in Balance mit sich ist? Ruhe ausstrahlen, wenn man innerlich getrieben ist? Wie kann es gelingen, die Ferse tief zu halten, wenn die Wadenmuskulatur verkürzt ist? Oder das Becken locker gekippt werden, wenn man in der Hüfte zu steif ist?
Die wichtigsten
Fakten zum Kurs
Körper spüren, Körper öffnen, Körper stärken
Der Yoga for Riders-Einsteigerkurs unterstützt dich dabei, ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln und so auch dein Pferd intensiver spüren zu lernen. Trainiere deine Stabilität, Mobilität sowie Flexibilität und profitiere im Sattel von diesen neuen Erfahrungen. Die einstündigen Yoga-Einheiten widmen sich Schwerpunkten wie Balance und Koordination. Wichtige Muskelgruppen werden gestärkt und zugleich entlastet und gedehnt.
Yoga-Trainerin Eva Sekira erklärt die einzelnen Yoga-Haltungen und leitet die korrekte Ausführung der Übungen detailliert an. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Insgesamt besteht der Kurs aus neun Einheiten. Pro Woche wird ein neues Video freigeschaltet, das für dich nach Veröffentlichung jederzeit und unbegrenzt verfügbar ist.
Zusätzlich kann ein Live-Workshop dazu gebucht werden. Dabei werden die erlernten Übungen gemeinsam vertieft und wiederholt. Der einstündige Workshop ist kostenpflichtig.
